ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин

 

Екатерина Смирнова, А. Алымова, В. В. Давлетбаева, Бомбора

Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас.

Екатерина Смирнова разработала экспресс-метод интимной гимнастики: он потребует всего 10 минут в день. В книге предложены пять комплексов, направленные на решение различных задач. Упражнения снабжены подробными инструкциями и иллюстрациями.

Заботьтесь о своем теле, и оно отблагодарит вас отличным здоровьем, сексуальным аппетитом и хорошим настроением.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

 

 

здоровье, секс / секс-руководства​

авторские методики, женское здоровье, интимное здоровье, лечебная гимнастика, сексуальное здоровье, современная медицина

Академия женского здоровья

Читать фрагмент

58139933

 

Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу

 

Марта Шарейко, Светлана Арбузова, Бомбора

Откровенно говоря. Интимные секреты, которые можно доверить только сексологу

Удивительно, что такая важная тема, как секс и сексуальность, до сих пор остается табуированной в нашем обществе. Мы стесняемся говорить о том, о чем надо кричать; не получаем помощь только потому, что считаем свои проблемы стыдными; годами страдаем от токсичных отношений, полагая, что так и должна жить женщина.

Марта Шарейко уверена: пора ломать стереотипы, установившиеся не один век назад. А начать можно с того, чтобы подслушать, о чем же говорят сексологини со своими пациентками.

В этой книге вы найдете интервью с женщинами-сексологами различных специализаций, которые отвечают на самые частые, неожиданные и «глупые» вопросы. Вы узнаете их профессиональные секреты и истории пациентов. А главное, поймете: вам нечего стыдиться.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

 

 

здоровье, истории из жизни, популярно о медицине, секс / секс-руководства​

женская сексуальность, женское здоровье, интимное здоровье, работа над собой, сексуальное здоровье, советы профессионалов, точка зрения, физическое влечение

Академия женского здоровья

Читать фрагмент

63989362