Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

$book_cover

Екатерина СмирноваСекс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут управлять вагинальными мышцами, развить их тонус и силу, оздоровить организм в целом и сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера. Эта книга поможет расширить границы эротических фантазий, лучше узнать свое тело и научиться им владеть так, чтобы получить больше удовольствия.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

здоровье, секс / секс-руководства, спорт / фитнесженская сексуальность, женское здоровье, интимное здоровье, лечебная гимнастика, сексуальное здоровье, только на ЛитРесИнтимный тренажерЧитать фрагмент

$book_minicover

ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин

 

Екатерина Смирнова, А. Алымова, В. В. Давлетбаева, Бомбора

Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас.

Екатерина Смирнова разработала экспресс-метод интимной гимнастики: он потребует всего 10 минут в день. В книге предложены пять комплексов, направленные на решение различных задач. Упражнения снабжены подробными инструкциями и иллюстрациями.

Заботьтесь о своем теле, и оно отблагодарит вас отличным здоровьем, сексуальным аппетитом и хорошим настроением.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

 

 

здоровье, секс / секс-руководства​

авторские методики, женское здоровье, интимное здоровье, лечебная гимнастика, сексуальное здоровье, современная медицина

Академия женского здоровья

Читать фрагмент

58139933