Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

$book_cover

Екатерина СмирноваСекс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут управлять вагинальными мышцами, развить их тонус и силу, оздоровить организм в целом и сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера. Эта книга поможет расширить границы эротических фантазий, лучше узнать свое тело и научиться им владеть так, чтобы получить больше удовольствия.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

здоровье, секс / секс-руководства, спорт / фитнесженская сексуальность, женское здоровье, интимное здоровье, лечебная гимнастика, сексуальное здоровье, только на ЛитРесИнтимный тренажерЧитать фрагмент

$book_minicover

Фитнес вашего оргазма

 

Н. Г. Степук

Фитнес вашего оргазма

В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом заботу о себе, своем теле и сексуальной удовлетворенности в том числе.

Эта книга не стала исключением. На ее страницах вы найдете не только информацию о том, почему сила и функциональность мышц тазового дна (промежности) влияют на оргазм у женщин и эрекцию у мужчин, но и эффективные упражнения для укрепления мышц промежности как для мужчин, так и для женщин.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

 

 

секс / секс-руководства, спорт / фитнес​

интимные отношения, сексуальное здоровье, сексуальность, система упражнений, фитнес

Читать фрагмент

64367176